Bij Fit by Mirjam wordt sporten een feestje! Tijdens de Zumba-lessen combineer je vrolijke muziek met swingende danspassen, waardoor je bijna vergeet dat je aan het sporten bent. De energieke sfeer, de fijne beats en de motiverende begeleiding zorgen ervoor dat je met een grote glimlach in beweging komt. Of je nu een doorgewinterde danser bent of gewoon op zoek naar een leuke manier om fit te blijven, Zumba bij Fit by Mirjam is geschikt voor iedereen. Je verbrandt calorieën, versterkt je conditie en voelt je na afloop vol energie. Kom langs en ervaar zelf hoe leuk en gezellig sporten kan zijn – bij Fit by Mirjam dans je je fit! 🎶✨
Bij Fit by Mirjam kun je jezelf echt uitdagen met STRONG Nation – een unieke workout waar fitness en muziek perfect samenkomen. In plaats van te dansen, train je op krachtige beats die je bewegingen sturen en motiveren. Iedere squat, lunge en push-up sluit naadloos aan op de muziek, waardoor je net dat beetje extra geeft. STRONG Nation is geen gewone les; het is een full body workout die kracht, cardio, conditie en core stability combineert. Je werkt aan je uithoudingsvermogen, bouwt spierkracht op en verbrandt veel calorieën in een energieke en motiverende omgeving. Of je nu je grenzen wilt verleggen of simpelweg sterker en fitter wilt worden, STRONG Nation bij Fit by Mirjam zorgt ervoor dat je resultaten behaalt én plezier hebt tijdens het trainen.
Bij Fit by Mirjam staat Circuit Training garant voor een gevarieerde en effectieve workout. Tijdens deze les doorloop je verschillende oefeningen in korte, intensieve blokken, waarbij kracht, conditie en uithoudingsvermogen samenkomen. Geen minuut is hetzelfde – dat maakt het uitdagend én leuk! Circuit Training is ideaal voor iedereen: of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon houdt van een dynamische training. Door de afwisseling en de persoonlijke begeleiding blijf je gemotiveerd en haal je altijd het beste uit jezelf. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en steeds weer een stapje verder komen – dat is waar Circuit Training bij Fit by Mirjam om draait.
Bij Fit by Mirjam draait Bootcamp om grenzen verleggen, samenwerken en vooral lekker sporten in de buitenlucht. Tijdens deze energieke training werk je met je eigen lichaamsgewicht, uitdagende oefeningen en afwisselende opdrachten die kracht, conditie en uithoudingsvermogen combineren. De dynamische mix van hardlopen, krachttraining en intervaloefeningen maakt Bootcamp de ideale workout om fit te worden én te blijven. Je verbrandt calorieën, bouwt spierkracht op en verbetert je conditie – allemaal in een motiverende groepssfeer waar plezier en resultaat hand in hand gaan. Of je nu beginnend sporter bent of al ervaring hebt, Bootcamp bij Fit by Mirjam past zich aan jouw niveau aan. Samen werken we aan kracht, energie en doorzettingsvermogen – zodat jij elke keer trots bent op wat je hebt bereikt.
Bij Fit by Mirjam staat Personal Training volledig in het teken van jóuw doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, conditie wilt opbouwen of juist gericht naar een sportief doel traint – je krijgt een persoonlijk plan en begeleiding op maat. Samen kijken we naar jouw wensen, mogelijkheden en uitdagingen. Tijdens de sessies ligt de focus 100% op jou: de juiste techniek, motiverende coaching en een programma dat perfect aansluit bij jouw niveau. Zo haal je het maximale uit iedere training en merk je al snel resultaat. Personal Training bij Fit by Mirjam is méér dan alleen sporten; het is investeren in jezelf. Met persoonlijke aandacht, inspiratie en deskundige begeleiding zorgen we ervoor dat jij je fitter, sterker en zelfverzekerder voelt.
dorpshuis "de Koeldert" Waardenburg 19:00-19:50 Circuit training 20:00-20:50 Strong Nation
dorpshuis "de Koels" Vuren 19:30-20:20 Circuit training
dorpshuis "de Biskamp" Hellouw 19:00-19:50 Zumba 20:00-20:50 Strong nation
dorpshuis "de Koeldert" Waardenburg 19:30-20:20 Bootcamp
op al onze leveringen en diensten zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
